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标题: 按摩"金三角"保护性能力 [打印本页]

作者: ~梦飞雪~ 时间: 2012-12-11 06:03
标题: 按摩"金三角"保护性能力
　　久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。中华医学会广东省男科学分会副主任委员、广州中医药大学附属第一医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉《生命时报》记者，“宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。
　　“会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部（阴茎和会阴部）麻木的感觉。”周少虎介绍，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“金三角”区域的经脉，将事半功倍。

　　“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。

　　专家指出，适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

　　按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。

作者: 蓝色冰点 时间: 2012-12-11 06:03
哦这样能行啊！我也来学习一下啊！

作者: 溜溜 时间: 2012-12-11 06:03
知道按摩不错，就是找不准穴位。

作者: N0881 时间: 2012-12-11 06:03
草原狼论坛,给你好看!

作者: sq671004 时间: 2013-7-25 07:48
有竞争才有进步嘛

作者: 密码 时间: 2014-3-27 07:24
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 松田汽车 时间: 2014-4-23 09:21
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 苦练 时间: 2014-4-24 22:48
有竞争才有进步嘛

作者: polly 时间: 2014-5-11 06:01
正在下载~谢谢啦

作者: lys 时间: 2014-5-18 01:50
路过，支持一下啦

作者: asulike 时间: 2014-5-24 22:53
有道理。。。

作者: 风俊 时间: 2014-6-8 08:57
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作者: shundongliu888 时间: 2014-6-12 18:23
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作者: guanshang 时间: 2015-7-9 21:43
配个图就更好了，看了不是很好理解。

作者: 024zhang 时间: 2017-8-30 07:58
学习了，谢谢分享、、、

作者: w900692 时间: 2017-12-3 11:18
支持一下

作者: zwj803hg 时间: 2017-12-17 02:26
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 024zhang 时间: 2018-1-15 13:43
学习了，谢谢分享、、、

作者: w900692 时间: 2018-3-19 14:55
支持一下

作者: 1689283067 时间: 2018-6-20 00:48
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: littled 时间: 2018-6-25 16:53
好好学习了确实不错

作者: uglyman 时间: 2018-11-7 20:18
路过，支持一下啦

作者: 1689283067 时间: 2019-2-27 16:30
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: dickde7 时间: 2024-5-7 13:11
还不错

作者: 爱疯狂君 时间: 2024-6-7 22:58

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