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标题: 激情后“私处保养”的11要点[4P] [打印本页]

作者: 李哲 时间: 2012-12-11 06:33
标题: 激情后“私处保养”的11要点[4P]
      导语：下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康的小肚子都是暖暖、软软的。

保持腹部温热：

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通：

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
保持私处的干爽和透气：

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

注重私处的清洁保湿：

　　台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干妹妹’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

   适度性生活。适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

      在饮食上要当个“杂食动物”。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

      要吃早餐。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

作者: H先生 时间: 2012-12-11 06:33
受用了回去讲给老婆听虽然他懂

作者: 快乐种子 时间: 2012-12-11 06:33
受教了，回去宣传宣传

作者: 小云 时间: 2012-12-11 06:33
4种以上水果和蔬菜保健，知道了

作者: 逆道行驶 时间: 2013-7-28 21:56
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: lanjun19900219 时间: 2013-10-19 15:18
有竞争才有进步嘛

作者: qwer123.. 时间: 2013-10-31 11:38
好好学习了确实不错

作者: 猪仔Wing 时间: 2013-10-31 21:46
谢谢楼主，共同发展

作者: denis4175 时间: 2013-11-9 11:29
这个不错需要好好的学习

作者: boss 时间: 2013-12-5 15:12
有道理。。。

作者: xiaoshijun0101 时间: 2014-3-29 16:44
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: kmyj 时间: 2014-4-25 01:05
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: playboys 时间: 2014-5-1 22:05
谢谢楼主，共同发展

作者: 木棉花开过 时间: 2014-5-15 11:20
先顶再看..

作者: boring 时间: 2014-5-20 22:07
谢谢楼主，共同发展

作者: walkman 时间: 2014-5-23 07:29
这个不错需要好好的学习

作者: 十二郎wl 时间: 2014-5-28 22:18
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: gongyuanjie 时间: 2014-6-14 06:48
我也会去试下，希望可以

作者: 邓鸡 时间: 2014-6-16 07:50
沙发！沙发!

作者: 1689283067 时间: 2017-10-4 10:29
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: jamesjlkjh 时间: 2018-5-9 14:27
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: ahbo 时间: 2018-6-6 22:56
真是收益匪浅

作者: ahbo 时间: 2018-6-30 16:45
真是收益匪浅

作者: CAO1 时间: 2018-7-28 10:03
帮帮顶顶！！

作者: 左岸风情 时间: 2018-10-6 03:46
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: uglyman 时间: 2019-3-14 23:05
路过，支持一下啦

作者: zwj803hg 时间: 2019-3-28 09:02
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 寂寞先生 时间: 2024-5-11 07:14
我抢、我抢、我抢沙发~

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