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标题: 六大绝招促进男人性能力 [打印本页]

作者: yinzhihua 时间: 2012-12-11 07:25
标题: 六大绝招促进男人性能力
1.放松、放松、放松
　　压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
　　肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
　　2.运动、运动、运动
　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
　　所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
　　中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。
　　凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。
　　人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
　　3.重燃生命活力
　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。
　　在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。
　　当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
　　4.三不
　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
　　5.减肥、治疗慢性病
　　由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
　　6.食补只能补心理
　　很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
　　吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高……。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。
　　华人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。
　　以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的效果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋。

作者: Natr 时间: 2012-12-11 07:25
每到用时方恨少--知识就是力量----充分理解了真正含意~！

作者: 小小夏 时间: 2012-12-11 07:25
第四条。。很难做到啊！

作者: 无为公子 时间: 2013-8-5 01:23
有了解了。。。哈哈，。长知识了

作者: qq1852212598 时间: 2014-4-2 17:16
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 黄容 时间: 2014-4-18 01:51
有道理。。。

作者: potato_zhou 时间: 2014-5-2 00:28
有道理。。。

作者: xuqing527227 时间: 2014-5-25 20:43
有竞争才有进步嘛

作者: aiatmeimei 时间: 2014-5-27 10:05
正在下载~谢谢啦

作者: lsw1594080 时间: 2014-5-28 14:00
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: hk363318586 时间: 2014-6-1 07:45
楼主啊专家啊厉害哦学习知识了

作者: xch1966 时间: 2018-2-1 19:17
帮你顶下哈！！

作者: ZXCVBNM321321 时间: 2018-2-4 02:31
小手一抖，钱钱到手！

作者: w900692 时间: 2018-4-10 17:19
支持一下

作者: 1376323233 时间: 2018-6-14 11:24
帮你顶下哈！！

作者: littled 时间: 2018-6-20 01:06
好好学习了确实不错

作者: 脑震荡的猪 时间: 2018-8-15 07:01
有竞争才有进步嘛

作者: zwj803hg 时间: 2018-9-1 02:59
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: ZXCVBNM321321 时间: 2018-9-5 09:46
小手一抖，钱钱到手！

作者: 温带雨林 时间: 2019-3-29 11:34
小手一抖，钱钱到手！

作者: 土人 时间: 2019-5-30 22:52
好好学习了确实不错

作者: 190493109 时间: 2024-5-11 06:56
帮你顶下哈！！

作者: hdl830 时间: 2024-6-12 19:01
帮你顶下哈！！

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