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标题: 小运动让你变猛男 [打印本页]

作者: 虎门黑马 时间: 2012-12-11 08:07
标题: 小运动让你变猛男
　　１、走路、骑脚踏车、骑马……因为走路或骑脚踏车时，睾丸会相互摩差，大腿的血液也会加速循环可有助性功能提昇。

　　２、可以常练习蹲马步，练习下盘的耐力，以前的人上厕所都是用蹲的，性功能也较好。

　　３、当你坐在椅子上办公时，也可以练习提会阴穴的动作，此时闭口舌往上顶，会更好。

　　４、每天一早不要急着下床，可以在会阴穴的地方用手指按摩７７－４９下。

　　５、洗澡时可以用手去转动睾丸，就像在转铁球一样的动作。

　　６、洗澡时用手摩擦阴茎，当其充血涨大时，用点力握住龟头下缘，常练习龟头会加大。

　　７、摇呼啦圈也很好，腰力好，肾也间接受到刺激运动，肾主水，肾水够自然性功能强。

　　８、良好的睡眠品质，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚脐以下约三指的关元穴。

作者: 伟记 时间: 2012-12-11 08:07
呵呵，我不喝酒！顺便问一下，会阴穴在哪？我不知道啊

作者: wanasonic 时间: 2012-12-11 08:07
我相信扎马步和骑自行车是可以锻炼的

作者: 阿朗 时间: 2012-12-11 08:07
楼主说的有点道理，但我没听过会阴穴

作者: 1981 时间: 2012-12-11 08:07
楼主说的关元跟会阴两个穴位不知道在哪哎~

作者: OMEGA 时间: 2013-8-9 12:53
先顶再看..

作者: 88duan88 时间: 2013-9-21 00:16
有道理。。。

作者: 39873319 时间: 2013-9-21 03:42
曵步舞.墨尔本_在线视频观看_土豆网视频鬼步舞流行

作者: zmf7556 时间: 2013-10-13 20:44
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: ww33663366 时间: 2014-3-28 22:08
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: lzx5809 时间: 2014-4-26 06:14
确实厉害呀,先支持一下~

作者: 精壮小伙子 时间: 2014-5-9 12:26
沙发！沙发!

作者: 88syr9c 时间: 2014-5-20 21:32
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: jackiesy 时间: 2014-5-22 01:42
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: xch1966 时间: 2017-12-30 02:31
帮你顶下哈！！

作者: 1376323233 时间: 2018-3-6 21:51
帮你顶下哈！！

作者: fhy 时间: 2018-3-10 12:19
前排支持下

作者: 1376323233 时间: 2018-5-20 10:03
帮你顶下哈！！

作者: jamesjlkjh 时间: 2018-11-4 22:31
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 1376323233 时间: 2019-1-24 01:58
帮你顶下哈！！

作者: skill101 时间: 2024-5-21 08:51
谢谢！好人一生平安~

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