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标题: 哪些食物能改善性功能 [打印本页]

作者: shadow 时间: 2012-12-11 08:47
标题: 哪些食物能改善性功能
动物内脏。中医认为动物类食品为血肉有情之品，能起到填精的作用，现代医学研究表明，由于动物内脏含有较多胆固醇，其中1％左右是性激素和皮质类固醇激素，这对增加精子、改善性功能有一定的帮助作用。如鹿鞭、猪心、猪肝、猪脑及羊心、肝、脊髓等等。
含精氨酸食物。主要有山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、冻豆腐、豆腐皮等。这类食物含有较多的氨基酸中的精氨酸，而精氨酸是精子生成的主要成分，摄取的精氨酸多了，制造精子的原料就充足，自然促进精子的生长，有利于改善性功能。

含锌的食物。由于锌对男子生殖系统正常的结构和功能的维持有着重要的作用，男孩生长缺锌时，发育便会停滞，还可导致睾丸萎缩。成人体内缺锌则可出现性机能降低，影响性欲。为此多食～些含锌的食物如牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肉、花生米等，可以增强性欲，提高性能力。

其他如核桃、鸽蛋等食品具有纳肾气的作用；羊肉、狗肉、蚕蛹、韭菜、麻雀等食品性多温，能发动肾中元阳；牛奶、黑木耳、红枣、桂圆、莲子、阿胶、蜂蜜、桑葚、菠菜、葡萄等食品能补气养血，使气血充盈，循环不息，性功能自然会旺盛。

作者: MG86 时间: 2013-8-14 18:19
帮你顶下哈！！

作者: w893480020 时间: 2013-10-26 16:54
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 柏图斯 时间: 2014-3-31 19:09
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: lym0610 时间: 2014-4-1 02:35
谢谢楼主，共同发展

作者: 370840718 时间: 2014-5-17 06:19
帮你顶下哈！！

作者: 太阳黑子 时间: 2014-5-25 04:59
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 星星123 时间: 2014-6-4 02:22
正在下载~谢谢啦

作者: wigki 时间: 2014-6-18 23:13
好好学习了确实不错

作者: lwy12369 时间: 2015-7-17 11:18
好好学习了确实不错

作者: 1689283067 时间: 2017-12-11 11:22
相当不错，感谢无私分享精神！

作者: 315 时间: 2018-1-21 19:31
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: ddyj 时间: 2018-5-9 13:40
路过，支持一下啦

作者: 无欢 时间: 2018-5-24 13:44
学习了，谢谢分享、、、

作者: 无欢 时间: 2018-6-7 01:22
学习了，谢谢分享、、、

作者: 024zhang 时间: 2018-7-1 19:08
学习了，谢谢分享、、、

作者: 1376323233 时间: 2018-8-20 16:06
帮你顶下哈！！

作者: ppp3333 时间: 2018-9-7 06:11
看帖回帖是美德！

作者: 315 时间: 2018-10-29 09:40
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: ahbo 时间: 2018-11-28 22:57
真是收益匪浅

作者: 土人 时间: 2019-1-29 13:43
好好学习了确实不错

作者: skill101 时间: 2024-6-20 04:07
谢谢！好人一生平安~

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